今朝は4時前に起床。

少々早すぎた。

しかし、しっかりと睡眠が確保されていたならば、早く起きた方が良い。

それだけ1日の”使える時間”が増えるから。

そうした時間って貴重である。

1日24時間。

そのうち使える時間がどれだけあるのか。

それでいて睡眠時間は削らないように。

非常に難しいわけで。

実働時間が16時間くらいあれば何とか1日で2日働くことが可能。

単純に、人よりは倍動けるということになる。

睡眠時間を削らずに以下に有効な時間を増やすのか。

考えればまだまだイケる。

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