Posts in 2020年7月25日

年齢を重ねるごとに弱っていく。 弱っていくのを感じるとものすごく悲しくなる。 なので、感じない努力をしなければならない。 自分で自分をしっかりと管理していく必要があるということ。 年齢に負けない身体づくり。 休みでも身体 […]