今年の目標。

体調管理ってのが入っている。

その中でも大事なのが、食事、運動。

睡眠は誰でもとる。

なので、食事と運動。

ここに力を入れて管理していく。

そう決めている。

どうしてもと言う時以外はしっかりとコントロールすること。

徹底して守っていく。

#

No responses yet

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    営業日・イベント
    <<1月 2022>>
    26 27 28 29 30 31 1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31 1 2 3 4 5
    カテゴリー