最近、時間に追われている。

一番嫌いな状況。

なので、これを解消すべく、リズムの変化をしていく。

そのためには、まずは早く寝る。

これを実現する。

やることが多いので、夜もなぜか遅くなる。

それをやめること。

早く寝る。

そこからしか改善は始まらない。

なので、まずはそこから。

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