使えば使うほど良くなる。

使えば使うほど強くなる。

筋肉と同じ。

そう思っている。

だから、筋トレのように負荷をかけていくのが強くなる最短。

そう思っている。

疲れるし、回復してもなんだか痛みが残るが・・・

まぁそれも筋肉と同様。

なので、継続していくこと。

負荷を強くしていくこと。

そうすることで、強くなっていく。

・・・はず。

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