1週間経過。

まぁ、それほど激しくしているわけではないのだが、

それなりに効果は出ている。

あとは運動をどのタイミングでするのか。

この時期、外に出るのは危険。

なので、室内でできるものに限られるが、そうなると、

効果期待できるものが少ない。

とりあえず、このまま2ヶ月制限していく。

経験があるので、どこまでどうしたら良いのかくらいは理解しているので、

無理のないようにやっていこうと思う。

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