Posts in 2018年10月22日

昨日は運動メインの1日。 運動不足は良くないなと実感。 やはり適度に運動が必要だなと・・・ そう思わされるくらいに、体の機能が落ちている。 年齢的にもそれが著しくなる年齢だから仕方ない。 がしかし・・・である。 年々そう […]