最近、時間がないってのを理由にトレーニングできていなかった。

なので、再開することにする。

そのための時間をしっかりと確保するようにする。

スケジュールに組み込んでいく。

そうすることで確実にできるようになる。

適度な運動は絶対必要だと思うから。

健康管理は、運動でするのが一番である。

 

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