出やすい季節。

無理してはいけない。

必ずツケがくる。

こまめに管理すること。

休めること。

油断しないこと。

疲れてしまっては意味がない。

疲れる前に必ず回復できるような準備をしておくこと。

自己管理を徹底すること。

 

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