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健康管理の基本。 食事、睡眠、運動。 3つの中でも、かなり大事。 ”食生活” 食べるものによって、健康状態も良くなったり悪くなったり。 すぐに影響の出るものもあれば、長い間、それが蓄積されて いきなり病気になってしまうこ […]

どこも忙しい。 この時期ならでは。 毎日バタバタしている。 そして出張も多い。 この時期ならでは。 この忙しさが年中続けば世の中ももう少し変わるのになと思いながら。 間もなく新たな生活がスタートする若者。 期待と不安のな […]

意外と元気があったなぁ。 なんとなくだけどそう感じた。 久しぶりに来たけど、実際にどうなのかはわからない。 おそらく、誰もそうは思ってないのだろうけど、 きっと少しは、以前よりは、元気になっていると思う。 そう信じたい。 […]

年度末。 3月末で決算を迎える企業も多い。 どこもバタバタしている。 人事異動の季節でもある。 退職者、新入社員などの迎え入れやその他の雑務に追われる。 非常に忙しい時期でもある。 次年度への動きも入ってくる。 とにかく […]

中途半端にやるくらいならやらないほうが良い。 やるならとことんやるべき。 だからこそやる意味があるのだと思う。 言ったらやる。 ･･･当たり前。 言わなくてもやる。 思ったことはやる。 とことんやる。 そしてそれを継続す […]

口だけなら誰でも出来る、言える。 大事なのはそこから。 行動するのかしないのか。 そこが全て。 信用できるかどうかの基準はそこ。 いくら立派なことを言っても、行動しなければ ただの嘘にしかならない。 口だけ人間ってことに […]

季節の変わり目に来ている。 ここで体調を壊す人も多い。 気をつけなくてはならないタイミング。 日々のコントロールをしっかりとすること。 その繰り返しでしかない。 体重や体脂肪を日々チェックする。 それだけでもかなりの効果 […]

道路の新敷、補修、改修については、今後全てロードヒーティング化を 義務付けたら？って思うのだが･･･ ”除雪”の概念を失くすべき。 こんなに無駄な税金の使い方はない！ そう思う。 毎年思う。 常に思う。 効果がなさ過ぎる […]

出張から戻ったらまずはメンテナンス。 大事なことなのだが、思うように行かない現実。 非常に疲れている。 体は睡眠と運動と食事でどうにでもなる。 しかし、メンタルは簡単にはいかない。 ここをどうするのか。 永遠のテーマなん […]

常に真剣に向き合う。 仕事でも何でも、決めた目標に向かって突き進む。 真剣であるべき。 真剣だから楽しいものだと思う。 自分との闘い。 負けてはいけない。 その為に努力をする。 全ては目標を達成し続けるために。 更にその […]