体調管理。

夏も終わり、朝晩は秋がやってきた。
季節の変わり目は体調を崩しやすい。
しっかりと体調管理をしなくてはならない。

油断は禁物。
体調を崩すときは、必ず油断しているとき。
そう思っている。
だから油断をしないように気をつける。

ここからは特に体調を壊しやすい時期が続く。
しっかりと自己管理しなくては。