頭を空にする。

大事なことだと思っている。
頭の中を空にする。
空にすることで、入れることができる。
なので、容量が少ない頭をいかに有効に使うかを考えれば当然のこと。

トレーニング次第。
なんでもそうだと思う。
消そうと思っても、完全に消えるものではない。
それもわかっている。
なので、常に入れ替えする容量分を空にすることができれば良い。

そのくらいのイメージである。
なので、全てを空にするという意味ではない。
常に容量を空けておく努力をすること。
何か新たなものが入ってきた時に、それを全力で処理する能力くらいの
余力は持っているようにすること。
そこが大事だと思う。

常にいっぱいいっぱいになっている人を見ることはないだろうか？
そうならないために、自分をコントロールすることも必要である。