健康管理。

昔に比べて、疾患の種類も変わってきているように思う。

現代病と呼ばれるものが昔よりも多いように思う。

本当に健康と呼べる人が昔よりも少ないように思う。

それだけ、体のことについての研究がされていて、

おかしいこと関してはなんらかの病気という扱いに・・・

自分の体は自分で守る。

健康は自分で維持する。

そんな気持ちが大事だと思う。

誰も何もしてくれない。

最後は自分で自分のことを守らなければならない。

初めから誰かに頼ったり、依存したりするのではなく

あくまでも自分のことは自分で管理する、しなくてはならないことだと思う。

決められた寿命は誰にでもある。

しかし、その中で少しでも自分の短い人生を全うできるように

まずは健康管理をしっかりと。

年齢は関係ない。

ただし、年齢にあった管理の仕方ってのはあるはず。

自分で出来ることは最大限に。

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