1日７アポ。

それくらいが丁度良い。
丁度良いというか、それくらいあると、1日に納得できる。
そんなラインだなと思う。
自分の動き方もあるだろうが、できないことはない。
それを続けること。

まずはそれを習慣化する。
そこから始める。
できるまでやる。

結果は自然と付いてくる。