体力を維持する。

仕事ばかりしていても、体力はつかない。
やはり運動をしなくてはならない。

体力低下しないように運動も適度にするべき。
最近、それを実感する。
とにかく筋力が低下しているのが明白。

スケジュール的に運動を組み込むべきなのだろう。
そうなると途端に難しくなってしまう。
いずれ週末の話になるとは思うが、週末の早朝くらいしか
時間を作ることはできないだろう。

それでも本気でやらなくてはならないと思う。
体力勝負だ。
今以上低下しないようしたい。