肉体改造。

低糖質、低脂質、高タンパク。

6月1日から開始。

1ヶ月が過ぎた。

体の中が変わった。

ものすごく調子が良い。

たった1ヶ月でもこれほどの効果があるとは思わなかった。

今思うのは、普段の生活が如何に体に良くなかったかと

言うのを痛感している。

7月末までこれを継続する。

最後にどうなっているのかまだ自分でも想像がつかないことも多いが、

それでも、目標に達するまで頑張ろうと思う。

結果的に、自分の健康維持になるのは間違いない。

これを毎年どこか2ヶ月の期間を決めて実施すると

かなり良いのではないかと思っている。

<a href=”http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HDDYR+2N9DKI+3606+NW4I9″ target=”_blank”>
<img border=”0″ width=”250″ height=”250″ alt=”” src=”http://www29.a8.net/svt/bgt?aid=150110451160&wid=001&eno=01&mid=s00000014775004013000&mc=1″></a>
<img border=”0″ width=”1″ height=”1″ src=”http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HDDYR+2N9DKI+3606+NW4I9″ alt=””>