メンテナンス。

体のメンテナンス。
非常に大事だなと思う年齢になってきたようだ。
あちこち無理がきている。
なので、良い機会なのであちこちメンテナンスしようと思う。

とりあえず急を要するところから。
徐々に時間はかかるがそれでもやらないよりは良い。
しっかりとメンテナンスすることで、パフォーマンスも向上する。
今以上、衰えていかないようにしっかりと。

年々そうなっていく。
だから、しっかりとやる必要がある。