健康管理。

8月から再開した健康管理。

まずは食生活。

ここまでは順調にきている。

これをあと２ヶ月継続する。

そうすることで、ストレスには感じなくなる。

無理のない範囲でやっているのだが、慣れてきたらそこから一気に追い込んでいく。

長く継続できるペースにするのはそのあと。

まずはストレスがかかる方法で行くのが良い。

まぁこれまでの清算をするにはそれくらいは必須。

覚悟を持って臨むのみ。