睡眠。

睡眠時間は大事。
痛感する。

寝ることで体は回復する。
疲れていても、何となくスッキリする。
疲れることが多いので、睡眠も多くとらなければ
バランスが崩れる。
痛感する。

疲れたらとにかく寝る。
これに限る。