体調管理。

始めて1か月少々経過した。

当然ながら調子は良くなっている。

やれば結果はすぐに出る。

後は継続していくだけ。

おそらくそれも問題なく出来ていく。

NGな要素はわかっている。

それをしなければ勝手に改善していくのだ。

基本的には悪い部分を解消していく。

それだけの事。

なので、それを実行するだけのこと。

自然治癒力ってのがある以上、それが改善していってくれる。

その為の環境を自分で整備することが大事。