無駄に出ないこと。

どうしてもって用事以外は出ない。

それが正解。

今を我慢ってところを我慢しないからこうなる。

なるべくして。

これが個人の話に置き換えたら、罹ってしまってからでは遅いということ。

一人ではない。

自己管理の徹底をするなら、無駄に出ないのが一番。

当たり前を当たり前に。