通常で4.5時間~5時間。 それ以下になると眠くて仕方ない。 頭の回転が通常の10分の1くらいに下がる。 通常でもそれほどキレる頭でもないので、そうなると使い物にならない。 非常に困る。 なので、睡眠時間は大事にしている […]
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