Posts in 2020年6月11日

1時間〜1時間半のエアロバイク。 朝にすることにした。 時間の使い方としては非常に良いのではないかと思っている。 6時から7時。 もしくは、5時半〜7時。 この２択。 そろそろ始まるので、ではでは。