日々の運動。

続けるようにしている。

自宅でも出来るようにということで、用意した環境。

なので、続けることが大事だなと。

ある程度時間を決めて、その時間でやるようにしている。

時間がずれても、一定の時間の運動をすることにしている。

効果は覿面である。

すぐに効果を感じる結果になっている。

時間的に良い設定だったのだろう。

おかげで体調も非常に良い。

コロナがもたらした効果の一つ。

せっかくなので、続けていきたいなと思う。

#

No responses yet

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

    営業日・イベント
    25
    26
    27
    28
    29
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    カテゴリー