Posts in 2020年1月18日

今年の目標。 体調管理ってのが入っている。 その中でも大事なのが、食事、運動。 睡眠は誰でもとる。 なので、食事と運動。 ここに力を入れて管理していく。 そう決めている。 どうしてもと言う時以外はしっかりとコントロールす […]