Posts in 2020年1月4日

ストレッチ。 大事にしている。 しかし、忙しくなるとどうしてもやっている暇がない。 そんな言い訳でやらなくなる。 すると、必然的に体が固まってきておかしくなっていく。 自己管理ミスである。 毎日やること。 その為の時間を […]