昨日の運動で今朝は筋肉痛。
なんなら昨夜からすでに。
まだまだ若い部分も残っているということだろうか。
それにしても、体力不足、低下は否めない。
なので、これを少しでも改善する努力をしたい。
即実行することにする。
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