体力低下。

寝ないで頑張れた10年前。

たった10年。

されど10年。

最近、痛感する。

この先を考えた場合、このまま低下していくことを認めてはならない。

なので、鍛えることにする。

予防的に運動をしっかりとすること。

組み込んでおくべきだなと最近、特に感じてしまう。

そんな日曜日。