Posts in 2019年4月20日

ストレス。 体育会系流のストレスフリーは、体を動かす。 これに限るなと。 なので、週末はその時間を作ることにしている。 今日は昼の時間、明日は朝の時間。 汗を流すことにする。 同時に体調のコントロールをしっかりとする。