健康管理。

体の感じるままに。

それで良いと思う。

何をしなければならないのか。

それは体が教えてくれる、

必ず何らかのサインが出る。

それに従うこと。

それが一番良いのではないかと思う。

それに逆らうとエラーが起きる。

だから、逆らってはならない。

基本だと思う。

多少の無理は仕方ない。

しかし、無茶はNGである。