Posts in 2019年2月12日

食事と睡眠。 これは意外と簡単。 問題は運動。 これをどうするのか。 非常に悩ましいところ。 健康管理上、どうしても必要だと思う。 なので、どうにかして継続できるものを・・・と思うのだが。 そして、継続的にこれをするため […]