Posts in 2019年1月16日

体を鍛える。 大事なこと。 そのための時間を作ること。 まずは週末から。 寒いので、なかなか外でってのは難しい。 それでも日中ならば、なんとか可能。 なので、出来ることからやっていく。 決めたらやること、始めたら続けるこ […]