リズム。

自分のリズム。

自分で崩すことほど愚かなことはない。

”良い状態”をキープする、もしくはそこからさらに良い状態を求めるには、

まずは良いリズムを知っていなければならない。

そのためにどう自己管理をするのか。

自己管理の上手い下手によっても相当結果が変わる。

”良いリズム”

これは良い生活パターンからしか生まれない。

なので、まずは自分の生活を良いリズムにすること。

それが出来ないようでは良い状態にはならない。

自己管理が出来ていないということ。

モノには必ず理由がある。