Posts in 2018年6月13日

この時期は体調管理のことしか頭にない。 とにかく、しっかりとコントロールすること。 なので、非常に気を使う。 食事、睡眠、運動。 どれもが大事である。 そこさえしっかり管理できれば・・・ってこと。 なので、日々の管理が大 […]