Posts in 2018年5月11日

今週から再開した糖質制限。 1週間ですでに効果覿面。 余程普段が良くないのだろう。 だから、効果が出やすい。 週末は少しだけ緩めてあげようと思う。 ゆるく続ける。 失敗しないやり方なのだと思う。 最低でも３ヶ月続けたいと […]