体調管理。

今週から再開した糖質制限。

1週間ですでに効果覿面。

余程普段が良くないのだろう。

だから、効果が出やすい。

週末は少しだけ緩めてあげようと思う。

ゆるく続ける。

失敗しないやり方なのだと思う。

最低でも３ヶ月続けたいところ。

目標は絶対にクリアしていく。