3時16分。

起床時間。
最近、こんな日々が続いている。
まぁ寝る時間次第。
４時間半〜５時間。
それが睡眠時間。
それで十分である。

なので、眠くなる。
当然のように、眠くなるので、良く寝れる。
良い循環。
なので、良いサイクルなのだ。

良いものを続ける。
結果も当然良くなっていく。
全て、当たり前。