生活リズム。 この時期一番大事にしなくてはならないこと。 しっかりと守らなくてはならない。 体調管理の基本。 基本だから絶対条件。 これを守れば50%は大丈夫と言うことだ。 だから、本当に大事。 これだけ守ってれば良い。
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