Posts in 2016年12月18日

生活リズム。 この時期一番大事にしなくてはならないこと。 しっかりと守らなくてはならない。 体調管理の基本。 基本だから絶対条件。 これを守れば５０％は大丈夫と言うことだ。 だから、本当に大事。 これだけ守ってれば良い。