Posts in 2016年7月19日

半年前くらいから三角筋を中心に鍛えてきた。 それが結果になってきた。 かなり発達した。 これまでにないくらい。 やれば変わるものだ。 努力は裏切らない。 筋トレから学ぶことは多い。 スポーツをしてきたものとしては、これは […]