年齢には勝てない。 確かに最近そう思ってきた。 しかし、それも鍛えることでどうにかなるのでは? なんてのを実感するようになった。 継続的にトレーニングすること。 そうすることで、まずは老いを食い止めることができる。 そし […]
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