もう5月。 それでもまだ朝晩の冷え込みが酷い秋田市。 そしてこのまま春が終わっていくみたいな・・・ なんとも寂しい春の終わり。
終われば梅雨。 そんな感じ。
この時期体調管理には非常に気を使う。 崩してからでは遅い。 予防の徹底しかない。 油断禁物。
自己管理は気持ちの管理から始まる。
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