仙台より秋田に戻りました。

明日は完全にOFFします。

月曜日からまたハードに攻めて行きます!

体のメンテナンスをしっかりしなければ。

年齢を重ねるごとにメンテナンスのかける時間が

多くなってきている。

それでもしっかりメンテナンスできることで、最大限のパフォーマンスを

発揮することができるはず。

 

ON、OFFのメリハリを。

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