Posts in 2014年7月23日

非常に気を使うようになった。日々の健康管理。 睡眠時間をしっかりと取る。食事制限。運動。生活リズム。等々とにかく気を使う。 年齢と共に、気を使う度合いも増していく。仕方ないことだが、年齢を重ねていく中で運動量を増やしてい […]