体調管理。

体は年々衰える。
仕方のないこと。
だから、そこに逆らう気はない。

しかし、どうやったら、その老化を抑えることが出来るのか？
それはヤル気になればいくらでも出来るはず。
だから、やってみることにする。

どこまで抵抗できるのかはわからない。
きっと個人差があると思う。
自分なりに出来る最低のライン以上、継続できる
最高のラインを目指して頑張るだけ。