Posts in 2014年3月6日

油断大敵。この時期は特に。季節の変わり目。非常に気を使う場面である。 ”睡眠”健康維持において、一番重要なポイント。これが少なくなるとどうしても体調を壊しやすい。体のバランスが崩れる。 だから、睡眠時間は余程のことがない […]