体調管理。

何度書いたかわからない。
しかし、それほどまでに重要であると思う。

体が資本。
体調を崩すことで、いろんなバランスが崩れる。
管理する手間よりも、崩してしまうことのほうが
リスクである。
だから大事。

気温変動が激しい。
というか異常である。
東京よりも気温が高い。
どうなってるのだろうか。

この時期に真夏日を連続で記録。
夜もそれほど涼しくならない。
とにかく異常というしか・・・。

体調を崩さないようにしっかりコントロールしなければならない。