睡眠不足。

夜中暑い。
外は秋の虫の声がしているのに、暑い…

寝付けないというか、寝付きは悪くないのに、
ある程度、すぐに起きてしまう。
ほんの2時間くらいだろうか。
どうしてもそれくらい経つと暑くて起きる。

それ以降なかなか寝付けない。
おかげで睡眠不足。
と言うよりも、生活リズムが崩れる。
これが一番キツイ。

どうにか早く涼しくならないものだろうか。
丁度良いって感じの期間が短いように感じるのは
自分だけだろうか。