Posts in 2012年8月6日

「水分補給」これが一番大事。 特に、寝ている際の水分補給が重要だと思われる。常に水分を寝ている横において、起きたときに補給。これをしっかりやれればまず大丈夫。 あとはエアコン直下で寝ないとか、扇風機の風に直接当たって寝な […]