空にする。

「無」になる時間。
大事にしている。
１日のうちで何も考えずに、一人無になる時間を
必ず作るようにしている。

寝ることではない。
あくまでも、自分の気持ちの中をリセットする意味。
絶対的にバランスをとるのに必要なこと。

うまく空にできることと、そう簡単には
行かないこともある。